เคล็ดลับส่งเสริมการนอนหลับที่ดีของลูกวัยเตาะแตะ

* ไม่ควรให้มีของเล่นหลายอย่างอยู่ในห้องนอน เพราะทำให้ลูกรู้สึกว่าอยากเล่นมากกว่านอน

* ก่อนนอนไม่เล่นโลดโผนกับลูกมากเกินไป เช่น ไม่จับลูกแกว่งตัวเล่นเป็นชิงช้า หรือเครื่องบิน

* ไม่ควรให้ลูกนอนกลางวันนานมากเกินไป จนทำให้ลูกไม่รู้สึกง่วงนอนในเวลากลางคืน

* ห้องที่ลูกนอนควรเลือกห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก ห่างไกลจากกลิ่นควันรบกวน

* ควรให้ลูกนอนในที่ปลอดบุหรี่ และทำให้ห้องมีอุณหภูมิที่พอเหมาะ ถ้าต้องการใช้เครื่องปรับอากาศในห้อง ควรปรับอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับลูก คือ ประมาณ 25 องศาเซลเซียส

* ห้องนอนลูกควรเป็นห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี มีหน้าต่างที่กันลมกันฝนได้ดี ติดผ้าเพื่อบังแดดในยามที่ลูกหลับและควรเลือกใช้วัสดุที่ไม่ไวไฟ